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ocho poderosas decisiones OCHO PODEROSAS DECISIONES Merece la pena invertir los ocho minutos que dura este video para conocer OCHO PODEROSAS DECISIONES que orientarán nuestra vida hacia un camino mejor. V I D E O OCHO PODEROSAS DECISIONES Primera decisión: En vez de resistir… Yo Acepto Segunda decisión: En vez de resignarme… Yo aprovecho Tercera decisión: En vez de evadir… Yo Asumo
Quinta decisión: En vez de preocuparme… Yo Me Ocupo Sexta decisión: En vez de olvidarme de lo que tengo… Yo Agradezco Séptima decisión: En vez de desconfiar… Yo confío Octava decisión: En vez de visualizar en negativo… Yo Apuesto a Ganar Ya lo que queda es apostar a ganar… y llevar tus decisiones a la acción. Una historia sobre el optimismo
DIA MUNDIAL DEL NIÑO INTERIORDeclaro oficialmente el día de hoy... DIA MUNDIAL DEL NIÑO INTERIOR Es obligatorio: - Sacar el niño interior que llevas dentro. - Olvidar reglas, prejuicios y rencores. - Dar rienda suelta a la imaginación. - Jugar y reir sin límites. - Contagiar la alegría.
"No dejamos de jugar porque envejecemos, ASI QUE, ¡¡¡SIGUE JUGANDO!!!
MAR EN CALMA © 2008 Esta obra está bajo una licencia de Creative Commons.
Enlace para compartir
Comparto con los navegantes de este mar este enlace que con su mensajes motivadores, ilustrados por bellas imágenes, me ha llegado al alma. http://www.espaciomix.com/motivacion/
SER FELIZ
SER FELIZ En cierta ocasión durante un seminario para matrimonios, le preguntaron a una mujer:
-"¿Te hace feliz tu esposo?", ¿Verdaderamente te hace feliz?
En ese momento el esposo levantó ligeramente el cuello en señal de seguridad, sabía que su esposa diría que sí, pues ella jamás se había quejado durante su matrimonio. Sin embargo la esposa respondió con un rotundo
- No..... no me hace feliz...
Y ante el asombro del marido... continuó:
- No me hace feliz ¡Yo soy feliz! ... El que yo sea feliz o no, eso no depende de él, sino de mí.
Yo soy la única persona, de quien depende, mi felicidad. Yo determino ser feliz en cada situación y en cada momento de mi vida, pues si mi felicidad dependiera... de alguna persona, cosa... circunstancia. ... sobre la faz de esta tierra, yo estaría en serios problemas.
SER FELIZ ES...... ¡UNA ACTITUD ANTE LA VIDA, QUE CADA UNO DECIDE...!
TU ERES ESPECIAL··· DONDEQUIERA ··· Dondequiera que te encuentres y quien quiera que seas; quiero que estés seguro que tú eres un ser sumamente especial.
Llevas contigo muchas cosas que quizás desconoces que posees, porque no te detienes en tu cotidiano afán a buscar dentro de ti mismo, lo bueno que puedas brindar.
Otros no tienen lo especial que hay en ti, porque solamente a ti se te ha dado para que lo compartas debidamente.
Desde el instante en que se te ha permitido la vida, has pasado a formar parte del inmenso rompecabezas que juntos debemos armar y en donde nadie está de más ni de menos.
No hay un ser que lleva la vida en vano, todos tenemos una misión especial y a cada cual le corresponde descubrirla y llevarla a cabo de la mejor manera.
Tú que lees estas líneas no lo dudes, eres indispensable y especial.
SENTIRSE AMADO
··· QUE SIEMPRE TE SIENTAS AMADO/A ··· Que descubras la serenidad y tranquilidad en un mundo imposible de entender. Que el dolor que has vivido y los problemas que has experimentado, te den el poder de caminar por la vida enfrentando cada situación con optimismo y valor. No olvides que habrá seres cuyo amor y comprensión siempre estarán contigo, aun cuando te sientas solo. Que descubras suficiente bondad en otros para creer en un mundo de paz. Que una palabra generosa, un abrazo y una sonrisa sean tuyos todos los días de tu vida y que puedas dar estos regalos tanto como recibirlos.
Recuerda el sol aun en medio de la tormenta. Enseña amor a aquellos que odian, y deja que ese amor te fortalezca. Recuerda que aquellos seres cuyas vidas has tocado y aquellos otros que han dejado su huella en ti, siempre ocuparan un lugar especial en tu corazón. No importa si el encuentro fue corto y no lo que tu esperabas o deseabas. No te preocupes demasiado por lo material. Valoriza más la bondad y generosidad que habitan en tu corazón. Que encuentres tiempo cada día para apreciar la belleza y el amor que te rodean. Recuerda que como seres humanos tenemos muchas cosas en común pero en el fondo todos somos diferentes. Aprecia y respeta las diferencias. Lo que sientes que careces en el presente puede ser tu fortaleza en el futuro. Que veas un futuro lleno de posibilidades. Que encuentres suficiente fortaleza en tu interior para determinar por ti mismo tu valor, y no dependas de la opinión de otros para reconocer tus habilidades.
QUE SIEMPRE TE SIENTAS AMADO/A! HTTP://WWW.MENSAJESPOSITIVOS.NET EL VIAJE MAS IMPORTANTE – EL VIAJE MAS IMPORTANTE —
Por Mar en Calma
Me pregunto, querido navegante de este mar en calma, dónde vas a ir de viaje en estos días.
Quizá te hayas decidico por conocer nuevos lugares; o tal vea planeas compartir tu tiempo con aquellos a los que amas, no importa el lugar.
Vayas donde vayas, mudes o no tu cuerpo de espacio, deseo que el viaje que continues haciendo, día a día, sea en realidad el viaje más importante de la vida, el verdadero viaje en mayúsculas: EL VIAJE DE CONOCERSE UNO MISMO.
¡FELIZ VIAJE, NAVEGANTE!
 Mar en Calma © 2007
felicidad 2– SER FELIZ —  Ser feliz no significa que todo sea perfecto...
quiere decir que has decidido ver más allá de las imperfecciones. FELIZ CADA DIA...– FELIZ CADA DIA DEL MES — – Primera Semana — Día 1. Soy feliz porque así lo decido y me lo propongo y me lo propondré cada día como el más preciado y ambicioso objetivo. Día 2. Soy feliz porque sé que mi estado natural, mi esencia es ser amor-felicidad Día 3. Soy feliz porque pongo orden en mi vida y estoy logrando gran armonía y coherencia entre mis pensamientos, actos y sentimientos. Día 4. Soy feliz porque estoy viviendo plenamente cada instante de este día que es ahora mismo mi único y mi mayor tesoro sin esperar a mañana. Día 5. Soy feliz porque no exijo demasiado a la vida, ni espero demasiado de los demás. Me siento satisfecho con poco, pero no tengo limites en disfrutar con todos y por todo cuanto me suceda. Día 6. Soy feliz porque tengo lo necesario para vivir: salud, alguien que me quiere, una familia, unas raíces amigos verdaderos; pero, sobre todo, por que tengo un presente y me tengo a mi mismo. Día 7. Soy feliz porque ocuparé las 24 horas del día en sentirme en armonía y paz conmigo mismo. Llenaré mi mente de pensamientos positivos y mi corazón de amor, perdón y ternura a rebosar. – Segunda Semana — Día 8. Soy feliz porque disfruto tanto al dar como al recibir, al sembrar como al cosechar, al amanecer como al atardecer. Día 9. Soy feliz porque me siento capaz de vencer al miedo. Día 10. Soy feliz porque he optado por la felicidad como única opción posible, como una forma de ser, de pensar y de obrar. Día 11. Soy feliz porque me quiero, me valoro y me perdono. Solo me comparo conmigo mismo para ser cada día mejor persona. Día 12. Soy feliz porque, al ser yo mi mejor amigo, estoy capacitado para serlo de los demás y contagiarles mi felicidad, mi forma optimista de ver el día. Día 13. Soy feliz porque, aunque no puedo cambiar a las personas, las cosas y las situaciones que son adversas, si tengo el poder de cambiar mi actitud ante ellas y encontrar siempre el lado positivo. Día 14. Soy feliz porque ya no temo ni las críticas ni los juicios peyorativos de los demás. Poco mi importa que aprueben mis actos si yo los apruebo. Esta actitud me hace sentirme libre, fuerte, lleno de calma y paz interior. – Tercera Semana —
Día 15. Soy feliz porque me siento extasiado ante la naturaleza, me lleno de su grandeza, de su belleza y sencillez; hago míos el mar, el río, la policromía de los campos en flor… Día 16. Soy feliz porque no oculto mis debilidades, mis inseguridades y defectos. Las acepto y con ello hago que diminuyan su importancia. Día 17. Soy feliz porque soy “yo mismo”, pero plenamente por más que cuantos me rodean hagan lo posible para que sea distinto a mí mismo. Día 18. Soy feliz porque me construyo interiormente, cada día, espacios de quietud, de bondad, de paz, amor y entrega. Día 19. Soy feliz porque me proporciono cada día alegría-felicidad en dosis masivas, improvisándola, si es necesario, tejiéndomela yo mismo. Día 20. Soy feliz porque no me lamento por lo irremediable, ni sufro por lo que pudiera haber sido y no ha ocurrido. Día 21. Soy feliz porque me enfrento a las situaciones que temo y que no debo regir. – Cuarta Semana — Día 22. Soy feliz porque no permito que las personas, las cosas y las situaciones enojosas me amarguen el día. Día 23. Soy feliz porque a través de mis palabras escritas o habladas no ceso de poner amor donde encuentro odio y rencor. Día 24. Soy feliz porque ayudo a los demás a desarrollar lo mejor de sí mismos, tratándoles con respeto y confianza. Día 25. Soy feliz porque imito al junco en la sabiduría que manifiesta en su flexibilidad. Día 26. Soy feliz porque me fijo más en la bondad que en la maldad de los hombres, porque procuro construir en lugar de destruir. Día 27. Soy feliz porque me siento ser humano, ser inacabado que me estoy haciendo constantemente y puedo comenzar a vivir cada mañana un nuevo día plagado de posibilidades y esperanza. Día 28. Soy feliz porque mantengo a toda costa una actitud de superación y de confianza en mi mismo y en mis posibilidades a pesar de mis limitaciones, y no cometo el error de sucumbir al abatimiento.
– Quinta Semana —
Día 29. Soy feliz porque me estoy viendo a mi mismo en este momento tal y como deseo llegar a ser. Construyo una imagen positiva de mí que me ayuda a crecer y mejorar cada día.
Día 30. Soy feliz porque cada día hago cuanto está en mi mano para liberarme de malos hábitos y soy capaz de manifestar autocontrol.
Día 31. Soy feliz porque acepto de buen grado que mi vida en la tierra se pierda algún día. Y mientras tanto disfruto de cada día y de cada oportunidad que me llega.
Y TÚ, QUERIDO NAVEGANTE DE ESTE MAR EN CALMA, ¿POR QUÉ ERES HOY FELIZ?
LOS CINCO SENTIDOS··· LOS CINCO SENTIDOS Y UNO MÁS ···
No uses tus ojos para criticar maliciosamente cómo son o se visten los demás,
o para juzgar a las personas sólo por sus apariencias.
Usa tu OJOS para ver la belleza de la vida,
para ver el interior de las personas.
 No uses tus oídos como un arma, o para escuchar cuando se habla mal de los demas.
Usa tus OIDOS para escuchar al otro ser humano,
y poder ofrecerle una palabra de aliento,
para escuchar los sonidos agradables que te ayuden a olvidar las dificultades
y edifiquen tu interior.
 No uses tu olfato para impregnarlo con los malos olores como son el odio, el egoísmo y la traición.
Usa su OLFATO para percibir el olor de las flores, del perfume
y el que desprenden los enamorados, los bebés...
 No uses tu gusto para saborear las derrotas de los otros.
Usa tu GUSTO para saborear el triunfo de las metas alcanzadas,
de los logros obtenidos con esfuerzo y dedicación.
 No uses tu tacto para pedir injustificadamente.
Usa tu TACTO para sentir y dar cariño, amor,
para tocar a las personas con tus deseos positivos o con tu cariño.
 El sexto sentido es el más importante,
es el que nos da la sabiduría para distinguir la diferencia entre los otros sentidos,
entre el bien y el mal, entre dar y recibir, entre construir o demorar.
A veces miramos sin ver,
oímos sin escuchar,
olemos sin percibir,
probamos sin saborear,
o tocamos superficialmente y sin sentir.
Usa tus sentidos sabiamente,
no se trata de cuántos tengas,
sino de cómo los utilizas.
EL VALOR DEL TIEMPO··· EL VALOR DEL TIEMPO ···
por
Mar en Calma
Sin duda alguna el tiempo es un valor esencial que merece la pena no desperciar. Así como una pérdida económica siempre puede ser repuesta, con mayor o menor esfuerzo, del tiempo pasado o malgastado no hay recuperación posible.
No sé si vosotros habeis podido ver el anuncio de un vehículo, cuya marca no mencionaré para no hacerle publicidad gratuita, que justamente utiliza una bella metáfora de tiempo.
Os lo trascribo por si no lo conoceis. El anuncio dice así:
“Supongamos que cada mañana al levantarte te encuentras 1.440 euros. Sin hacer nada para ganarlos, sin esfuerzo alguno. Puedes regalarlos, gastarlos, divertirte con ellos o quemarlos. La única condición es que los que no uses, al final del día desaparecerán. Así funciona la vida. La diferencia es que lo que te encuentras cada día no son 1.440 euros, son 1.440 minutos. Piensa bien qué vas a hacer con ellos. Los que no uses, se perderán.”
No malgastes tu tiempo.... vive la vida ya.
Sácale jugo a tus 1440 minutos cada día.
Mar en Calma © 2007 La felicidad
··· La felicidad ··· por Mar en Calma
Cada día nos preguntamos cómo ser felices, dónde se haya la felicidad y cuál es la manera de lograrla. Pero la respuesta está mucho más cerca de nosotros de lo que creemos. Basta recordar ese cuento, que invita a la reflexión, en el cual los dioses se preguntan dónde podrían esconder la felicidad y finalmente la esconden dentro del hombre. Pues si, la felicidad está dentro de nosotros mismos. En una sociedad consumista, como lo es la actual, acostumbramos a pensar lo feliz que nos hará obtener este o aquel objeto de nuestra lista de bienes deseados. Cuando lo logramos es evidente que sentimos un bienestar, pero dicho bienestar va disminuyendo gradualmente conforme pasan los días. Así de nuevo fijamos nuestra atención en otro objeto y nuevamente se produce ese ciclo. Y nuevamente deseamos otros objetos, y más cada vez. Es sin duda alguna una felicidad, pasajera, producida por factores externos. Pero no sucede lo mismo cuando son factores internos los que nos proporcionan la felicidad, como lo es la amistad. La amistad proporciona bienestar y felicidad y no por ello disminuye esa sensación al pasar los días y deseamos más amigos cada vez para lograr ese sentimiento. Este es un buen indicador de que la felicidad está en realidad dentro de nosotros. Según un autor hay 7 grandes factores que afectan a la felicidad y curiosamente ninguno de ellos es un bien material. Se tratan de los siguientes:
Pearl S. Buck dijo “muchas personas se pierden las grandes alegrías mientras aguardan la gran felicidad”
No hagas tú como esas personas y ahora que ya sabes dónde buscarla… disfruta de la felicidad. Mar en Calma © 2007
EL REGALO··· EL REGALO ES UNA OPORTUNIDAD ···
por Mar en Calma ©
Constantemente somos bombardeados por los medios de comunicación para que compremos. Cuanto más lo hacen, más convertimos el hecho e regalar, de dar y recibir, en una mera transacción comercial de última hora y con una justificación que casi es una obligación, en determinadas fechas.
Queda así olvidado, aparentemente, el impulso que nos movía a regalar o que movía a nuestros congéneres cuando no existia dicho bombardeo comercial.
Pero, queridos navegantes de este mar en calma, hagamos un pequeño ejercicio de creatividad y pensemos en las siguientes cuestiones:
Mar en Calma © 2007
Amar con las manos··· AMAR CON LAS MANOS ···
Tocar y ser tocado
Algo tan sencillo como tocar al otro (sea la pareja, el compañero de trabajo, un amigo o un simple desconocido) se bloquea por las convenciones sociales. Pero las manos nos devuelven el sabor de la vida y ponen un acento especial en las relaciones personales.
Un simple toque consciente y amistoso puede mejorar las relaciones personales.
La caricia es un viaje de continuo descubrimiento
del misterio que somos cuando nos relacionamos.
 Hablar del tacto es hablar de la piel, un organo que alcanza del 15% al 20% del peso corporal. El cuerpo humano tiene cerca de dos metros cuadrados de piel; ahí están los cinco millones de terminaciones nerviosas que actuan como transmisores de las sensaciones.
Los expertos señalan que tocar es necesario para la salud, tanto física como emocional. Si aún no conoces los beneficios del tacto, un buen principio puede ser eliminar la confusión entre las diferentes formas de tocar, distinguiendo entre la necesidad de tacto y la necesidad de sexualidad. No esperes a ser tocado.
Mar en Calma © 2007 Dios vuelve en una harley
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